[임산부 정보]Q. 임신 14주, 다이어트 ?

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체질량〔BMI=체중(kg)/키(m)/키(m)=85/1.6/1.6=33kg/m2으로 고도비만 이지만 임신 중에는 체중을 줄이는 다이어트는 권하지 않습니다.

임신 중 다이어트는 태아에게 필요한 영양 결핍으로 태아의 저성장과 저성숙과 관련될 수 있습니다. 다만, 체중 증가는 보통 체중의 임신부의 경우 임신 중 총15kg 정도 느는 것을 권장하지만,  고도비만(체질량 30이상)의 경우 전체 임신기간 동안 5~9kg 정도 늘게 관리하시면 좋겠습니다.


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